健康診断

健康診断1

本日は会社の定期健康診断。検診車が会社に来てくれます。

1週間くらい前からソワソワしている人がちらほら。平均年齢が少し高めな八雲製菓で気になるのはやっぱり『メタボ』。日々の運動と食生活の改善・・・解ってはいるんですけど。甘いもがいつもまわりにある環境で仕事をしている菓子メーカー社員、 メタボは職業病?  ただのいいわけでした~。

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甘納豆イメージ

参考までに甘納豆100g当りのカロリーは?

小豆甘納豆319kcal 白花甘納豆309kcal 金時甘納豆316kcal

青えん甘納豆302kcal お好み甘納豆306kcal 芋なっとう313kcal

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最近は健康志向から「カロリーオフ」や「甘さ控えめ」の食品が人気ですが、物足りなさからつい食べ過ぎてしまうことがありませんか? 甘納豆は豆の自然な風味と昔ながらのしっかりとした甘さで少量でも満足感があります。 また、豆には食物繊維、ポリフェノール、ビタミン類が含まれているので、女性にうれしいお菓子です。

食べ過ぎはよくないですが、カロリーを気にしすぎてストレスにならないように、甘納豆などのお菓子も上手に取り入れてみてください。

by営業部事務員1号